Materi PJOK Kelas 7 Semester 1 – Bagi kebanyakan siswa, olahgara menjadi pelajaran menyenangkan. Sebab, mereka senang belajar di luar kelas dan bisa bermain-main di sela guru menjelaskan materinya. Di samping itu, pelajaran PJOK juga bisa memberi kesehatan bagi para siswa.
Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan sendiri di setiap jenjang sekolah diberikan. Salah satunya di kelas tujuh. Di mana Materi PJOK Kelas 7 Semester 1 sekarang sedang dipelajari siswa bahkan sebagai persiapan ulangan tengah semester.
Sebenarnya, Materi PJOK Kelas 7 Semester 1 ini berisi pelajaran lanjutan dari kelas 6 sekolah dasar. Adapun materinya seperti permainan bola besar, bola kecil, atletik, hingga aktivitas bela diri. Materi itu nantinya dipelajari lagi oleh siswa-siswi kelas tujuh.
Awal-awal memasuki pertengahan semester ganjil, pastinya guru dan siswa membutuhkannya. Nah, di kesempatan kali ini rightsoup.id akan membantu memberikan dan menjelaskan terkait pelajaran olahraga di sekolah menengah pertama.
Sekilas Materi PJOK Kelas 7 Semester 1
Seperti biasa, materi yang dibahas di Rightsoup, masih mengacu pada Kurikulum 2013. Termasuk di materi PJOK ini. Di kurikulum lama, pelajaran olahraga memusatkan aktivitas fisik untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas setiap siswa, baik secara fisik, mental, dan emosional.
Selain itu, pembelajaranPJOK di Kurikulum 2013 menekankan pada konten untuk memberi warna pada pendidikan karakter bangsa, di samping mengembangkan potensi dan kesehatan tiap anak. Muatan lokal juga diselipkan untuk mengenal jenis olahraga-olahraga di Indonesia.
Nah, di materi olahraga kelas 7 semester ganjil, siswa akan mempelajari 5 bab materi. Untuk mengetahui materinya secara lengkap, di bawah ini penulis telah sedikan nama-nama materinya.
Materi PJOK Kelas 7 Bab 1 – Aktivitas Permainan Bola Besar
- Permainan Sepakbola
- Permainan Bola Voli
- Permainan Bola Basket
Materi PJOK Kelas 7 Bab 2 – Aktivitas Permainan Bola Kecil
- Permainan Kasti
- Permainan Bulutangkis
- Permainan Tenis Meja
Materi PJOK Kelas 7 Bab 3 – Aktivitas Atletik
- Mengenai Asal-Usul Atletik
- Mengenal Atletik Lari Jarak Pendek
- Mengenal Atletik Lompa Jauh
- Mengenal Atletik Tolak Peluru
Materi PJOK Kelas 7 Bab 4 – Aktivitas Bela Diri
- Memahami Bela Diri dengan Pencak Silat
- Memahami Gerak Spesifik dalam Pencak Silat
Materi PJOK Kelas 7 Bab 5 – Aktivitas Kebugaran Jasmani
- Pengertian Senam Lantai
- Memahami aktivitas Senam Lantai
- Memahami Rangkaian Senam Lantai
Nah, itulah kelima bab materi PJOK di kelas tujuh semester ganjil. Apabila melihat materi di kelas 6 sekolah dasar, materi di kelas 7 ini hanya melanjutkan. Hanya saja materinya lebih ditingkatkan. Bagi siswa baru, tentunya bisa memahami semua materi di atas.
Ringkasan Materi PJOK Kelas 7 Semester 1
Setelah mengetahui beberapa materi Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas 7 semester 1, berikutnya siswa bisa mempelajari satu persatu. Supaya lebih cepat dalam proses pemahaman materi, Rightsoup akan membantu menyediakan ringkasannya. Untuk itu, silakan baca ringkasannya di bawah ini.
Materi Permainan Bola Besar
Di materi pertama siswa akan mempelajari tentang permainan bola besar. Di mana permainan itu menjadi suatu aktivitas olahraga yang melibatkan bola yang relatif besar dan biasanya dimainkan oleh dua tim yang berusaha mencetak gol atau poin dengan cara mengendalikan bola menggunakan berbagai bagian tubuh, terutama kaki, untuk mengarahkannya ke dalam gawang lawan.
Materi Permainan Bola Kecil
Setelah mengetahui jenis-jenis olahraga bola besar, kemudian siswa akan mengenal permainan bola kecil. Adapun artinya yakni suatu aktivitas olahraga yang menggunakan bola yang relatif lebih kecil daripada bola-bola yang digunakan dalam permainan bola besar. Biasanya, permainan bola kecil dilakukan dalam tim yang lebih kecil dan lapangan yang lebih kecil pula.
Materi Atletik
Selesai di permainan bola, berikutnya anak-anak kelas 7 mempelajari materi atletik. Akticitas olahraga itu mencakup berbagai jenis perlombaan dan acara yang melibatkan lari, lompat, dan lempar. Olahraga ini memiliki akar sejarah yang panjang dan memiliki berbagai acara yang memerlukan kombinasi kecepatan, kekuatan, kelincahan, dan ketahanan.
Materi Bela Diri
Kemudian, di materi bab 4 PJOK kelas 7 semester ganjil yakni bela diri. Adapun nama tersebut menjadi suatu kegiatan atau praktik fisik dan mental yang mengajarkan keterampilan pertahanan pribadi atau teknik serangan. Selain tujuan fisik, bela diri juga sering memiliki dimensi filosofis, etika, dan spiritual. Di pembelajaran PJOK Sekolah Menengah Pertama, siswa akan dikenalkan dengan jenis Bela Diri Pencak Silat.
Materi Kebugaran Jasmani
Di akhir pertemuan semester 1, para siswa kelas 7 akan diajak mengenal materi kebugaran jasmani. Adapun materi ini mendukung dari segala aktivitas olahraga dari permainan bola, atletik, dan bela diri. Sebab kebudagaran jasmani merujuk daya tahan, fleksibilitas, dan komposisi tubuh yang seimbang.
Kebugaran jasmani bukan hanya tentang penampilan fisik, tetapi juga tentang kesejahteraan dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Download Buku Materi PJOK Kelas 7 Semester 1
Dari semua ringkasan di atas, pastinya kalian sudah sedikit paham dengan tiap materinya, tinggal kamu melanjutkan materi secara penuh. Di bawah ini, Rightsoup akan membantu dengan memberikan buku materi secara lengkap dalam bentuk PDF. Silakan download langsung saja.
Akhir Kata
Kiranya itu pembahasan dari rightsoup.id mengenai Materi PJOK Kelas 7 Semester 1. Adanya ulasan di atas kiranya bisa membantu para guru dan siswa untuk mendapatkan materi pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di SMP. Selanjutnya materi ini dapat juga digunakan sebagai bahan belajar menghadapi ulangan tengah atau akhir semester ganjil.
Sumber Gambar: Admin rightsoup.id
