Materi Pelajaran PJOK Kelas 3 Semester 2 – Saat ini, di setiap sekolah diterapkan materi PJOK. PJOK sendiri merupakan kata dari Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Melalui pembelajaran tersebut, siswa diupayakan dapat menerapkan hidup sehat dengan menerapkan olahraga setiap harinya.
Tidak hanya berolahraga, melainkan siswa harus menerapkan pola hidup sehat seperti memakan makanan bergizi seperti daging dan sayuran. Salah satu penerapan materi pelajaran PJOK adalah di kelas 3 semester 2. Tepat sekali di bulan-bulan ini pembelajaran sedang di semester genap.
Pembelajaran materi pelajaran PJOK kelas 3 semester 2, seperti biasa guru menyampaikan materi di kelas, kemudian mengajar siswa untuk mempraktikkan gerakan olahgara di lapangan. Jadi, kegiatan materi tersebut dilakukan di dalam kelas dan di luar kelas.
Karena tepat di semester genap ini, Rightsoup akan mengajak kamu semua untuk membahas mengenai materi PJOK kelas 3 semester 2. Jadi, untuk guru atau adik-adik yang sedang mengajar atau sedang duduk di kelas 3, materi ini bisa dijadikan sebagai bahan belajar di kelas atau di rumah. Apabila ingin mengetahui materinya apa saja, mari ikuti pembahasan di bawah ini.
Sekilas Materi Pelajaran PJOK Kelas 3 Semester 2
Perlu diketahui lebih dulu, bahwa saat ini, sekolah dasar di Indonesia masih banyak yang menggunakan acuan kurikulum 2013. Jadi, di pembahasan kali ini, materinya akan mengacu pada kurikulum tersebut. Lalu apa saja materi pelajaran pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan di kelas 3 semester 2, tahun ini. Mari kita bahas bersama-sama.
Materi PJOK Kelas 3 BAB 6 – Aktivitas Permainan
- KD 3.6 – Mengenal kombinasi gerak berjalan, lari, lompat, gerak memutar, menekuk, mengayun, meliukkan badan, dan gerak dasar bermain bola.
- KD 4.6 – Mencoba gerakan berjalan, lari, lompat, gerak memutar, menekuk, mengayun, meliukkan badan, dan gerak dasar bermain bola.
Materi PJOK Kelas 3 BAB 7 – Kebugaran Jasmani
- KD 3.7 – Mengenal pelatihan kelenturan tubuh, koordinasi gerakan, duduk kangkang depan, duduk kangkang samping, dan gerak kaki dan tangan.
- KD 4.7 – Mencoba melatih kelenturan tubuh, koordinasi gerakan, duduk kangkang depan, duduk kangkang samping, dan gerak kaki dan tangan.
Materi PJOK Kelas 3 BAB 8 – Senam Ketangkasan
- KD 3.8 – Mengenal beberapa jenis senam ketangkasan tanpa menggunakan alat dan senam ketangkasan dengan menggunakan alat.
- KD 4.8 – Mencoba gerakan senam ketangkasan tanpa menggunakan alat dan senam ketangkasan dengan menggunakan alat.
Materi PJOK Kelas 3 BAB 9 – Gerak Ritmik
- KD 3.9 – Mengenal gerakan lokomotor secara individual dengan atau tanpa musik dan gerakan lokomotor secara beregu dengan atau tanpa musik.
- KD 4.9 – Mencoba gerakan lokomotor secara individual dengan atau tanpa musik dan gerakan lokomotor secara beregu dengan atau tanpa musik.
Materi PJOK Kelas 3 BAB 10 – Renang
- KD 3.10 – Mengenal gaya renang dada, teknik dasar bernapas, dan kombinasi gerakan berenang.
- KD 4.10 – Mencoba aya renang dada, teknik dasar bernapas, dan kombinasi gerakan berenang.
Materi PJOK Kelas 3 BAB 11 – Aktivitas Sekitar Lingkungan Sekolah
- KD 3.11 – Mengenal sekitar lingkungan sekolah, tempat bermain yang aman, dan menjaga keselamatan selama bermain.
- KD 4.11 – Melakukan aktivitas jalan-jalan di sekitar lingkungan sekolah.
Materi PJOK Kelas 3 BAB 12 – Budaya Hidup Sehat
- KD 3.12 – Mengenai jenis-jenis penyakit antara lainnya, penyakit diare, demam berdarah, dan influenza.
- KD 4.12 – Melakukan pola hidup sehat dengan memakan makanan sehat dan penggunaan air bersih di sekolah maupun di rumah.
Pembelajaran Materi Pelajaran PJOK Kelas 3 Semester 2
Setelah mengetahui beberapa materi PJOK kelas tiga semester genap, kemudian penulis akan sajikan ringkasan materi yang disampaikan oleh guru di kelas. Berikut ringkasa materi secara singkat yang bisa kamu gunakan sebagai acuan belajar bersama guru.
Materi Aktivitas Permainan
Selain menyenangkan, aktivitas permainan bersama teman-teman juga menyehatkan tubuh manusia loh. Ketika melakukan permainan, pastinya ada sebuah gerakan seperti berjalan, berlari, dan melompat. Berjalan merupakan aktvitas gerak paling mudah kita lakukan. Dalam aktivitas permainan, juga biasanya menyempatkan berlari, akan tetapi aktivitas ini tidak terlalu sering dilakukan. Sedangkan melompat merupakan aktvitas gerakan yang tidak terlalu dilakukan juga.
Materi Kebugaran Jasmani
Untuk menunjang kegiatan sehari-hari, kita memerlukan badan yang sehat dan budar. Apabila bada kita tidak bugar, maka aktivitas akan terganggu. Biasanya untuk menjaga kebugaran badan, kita perlu melakukan aktvitas keluntukan pada tubuh. Aktivitas ini bisa membuat otot tubuh kita lentur dan tidak kaku.
Materi Senam Ketangkasan
Gerakan meloncat dan melompat adalah suatu gerakan dasar dalam senam ketangkasan. Dengan melakukan kedua gerakan tersebut membuat tubuh kita sehat. Melakukan senam ketangkasan juga dapat menguatkan otot-otot di setiap tubuh kita. Biasanya kegiatan senam ini bisa menggunakan alat dan bisa juga tidak menggunakan alat.
Materi Gerak Ritmik
Ada dua gerakan ritmik yang bisa dilakukan oleh siswa kelas 3 yakni gerakan ritmik tunggal dan gerakan ritmik ganda. Di gerakan ritmik tunggal ada dua gerakan, antara lain, gerak jalan ke depan dan lari di tempat mengangkat lutut. Sedangkan di gerakan ritmik ganda terdiri dari dua gerakan yakni gerak Loopas dan gerak Bijtrakpass.
Download Buku Materi Pelajaran PJOK Kelas 3 Semester 2
Setelah mengetahui dan mempelajari sedikit materi di atas, penulis akan sertakan buku materi pelajarannya. Dengan adanya buku materi ini, diharapkan setiap anak bisa belajar juga bersama orangtua di rumah. Kamu bisa mendownload buku ini lalu langsung mencetaknya atau hanya disimpan di hp juga bisa.
Download Buku Materi BAB 6
Download Buku Materi BAB 7
Download Buku Materi BAB 8
Download Buku Materi BAB 9
Download Buku Materi BAB 10
Download Buku Materi BAB 11
Download Buku Materi BAB 12
Akhir Kata
Itulah pembahasan dari Rightsoup mengenai materi pelajaran PJOK kelas 3 semester 2 disertai dengan download buku materinya. Tentunya materi di atas bisa menjadi acuan pembelajaran PJOK oleh guru dan siswa kelas 3 sekolah dasar. Semoga dengan adanya informasi di atas bisa memberikan kemudahan bagi setiap siswa dalam mengemban pendidikan.
Sumber Gambar : Admin rightsoup.id
